- Những cách giảm cân hiệu quả nhất hiện nay.
Công dụng giảm cân hiệu quả của vỏ bưởi
Vỏ bưởi có mùi thơm và vị hăng. Bởi thành phần chính trong vỏ bưởi chính là tinh dầu. Các hoạt chất này có công dụng làm giảm lượng mỡ trong cơ thể. Bên cạnh đó, vỏ bưởi còn giúp hạ cholesterol, làm tiêu mỡ, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm cân hiệu quả.
Sử dụng vỏ bưởi để giảm cân, bạn còn nhận được những thành phần có lợi khác cho quá trình giữ dáng, đó chính là pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin…Bên cạnh công dụng giảm cân, vỏ bưởi còn giúp chống lão và ngăn ngừa các bệnh ngoài da hiệu quả.
Vỏ bưởi có mùi thơm và vị hăng. Bởi thành phần chính trong vỏ bưởi chính là tinh dầu. Các hoạt chất này có công dụng làm giảm lượng mỡ trong cơ thể. Bên cạnh đó, vỏ bưởi còn giúp hạ cholesterol, làm tiêu mỡ, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm cân hiệu quả.
Sử dụng vỏ bưởi để giảm cân, bạn còn nhận được những thành phần có lợi khác cho quá trình giữ dáng, đó chính là pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin…Bên cạnh công dụng giảm cân, vỏ bưởi còn giúp chống lão và ngăn ngừa các bệnh ngoài da hiệu quả.
- Những cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Thực đơn giảm cân bằng vỏ bưởi
Trà vỏ bưởi giảm cân
Nguyên liệu
– Vỏ của 1 trái bưởi. Vở bưởi này bạn để tươi, lấy phần vỏ không bị sâu.
– Mật ong nguyên chất
– 100g đường phèn. Nếu không thích dùng đường, bạn sử dụng mình mật ong cũng không sao.
– Một ít muối, nước
- Tổng hợp các cách giảm cân hiệu quả và nhanh nhất hiện nay.
Cách làm:
– Vỏ bưởi rửa sạch thái sợi thật mỏng, nhỏ với chiều dài khoảng 3cm, rộng 1mm. Sau khi thái xong cho vào nước muối ngâm khoảng 1 tiếng để cho vỏ bớt đắng.
– Tiếp đó, vớt vỏ bưởi ra, cho vào nồi, đổ nước ngập vỏ bưởi và đun sôi đến khi vỏ mềm và thơm thì cho đường phèn vào, tiếp tục đun đến khi hỗn hợp đặc sánh và chuyển sang màu vàng thì thôi.
– Sau khi hỗn hợp được nấu chín bạn cho ra 1 cái bát và để đến khi hỗn hợp nguội.
– Mỗi khi uống, bạn cho một ly nước ấm một thìa nhỏ hỗn hợp vỏ bưởi đã nấu cùng với mật ong nguyên chất, quấy đều và thưởng thức.
Làm nước vỏ bưởi để uống giúp giảm cân nhanh chóng
Một cách giảm cân bằng vỏ bưởi khác đó là bạn nấu nước vỏ bưởi và uống thay nước lọc trong ngày. Chuẩn bị: Vỏ bưởi rửa sạch, thái nhỏ và phơi khô.
– Vỏ bưởi rửa sạch thái sợi thật mỏng, nhỏ với chiều dài khoảng 3cm, rộng 1mm. Sau khi thái xong cho vào nước muối ngâm khoảng 1 tiếng để cho vỏ bớt đắng.
– Tiếp đó, vớt vỏ bưởi ra, cho vào nồi, đổ nước ngập vỏ bưởi và đun sôi đến khi vỏ mềm và thơm thì cho đường phèn vào, tiếp tục đun đến khi hỗn hợp đặc sánh và chuyển sang màu vàng thì thôi.
– Sau khi hỗn hợp được nấu chín bạn cho ra 1 cái bát và để đến khi hỗn hợp nguội.
– Mỗi khi uống, bạn cho một ly nước ấm một thìa nhỏ hỗn hợp vỏ bưởi đã nấu cùng với mật ong nguyên chất, quấy đều và thưởng thức.
Làm nước vỏ bưởi để uống giúp giảm cân nhanh chóng
Một cách giảm cân bằng vỏ bưởi khác đó là bạn nấu nước vỏ bưởi và uống thay nước lọc trong ngày. Chuẩn bị: Vỏ bưởi rửa sạch, thái nhỏ và phơi khô.
- Phương pháp làm đẹp tóc từ bên trong.
Mỗi lần lấy 10- 15 g vỏ bưởi khô đun sôi rồi chắt lấy nước, cho ra bình để trong tủ lạnh uống dần. Tuy nhiên nước vỏ bưởi chỉ nên uống trong ngày chứ không để sang ngày hôm sau
Những cách làm đơn giản trên đây là cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn cho bạn. từ giờ thì đừng vứt bỏ đi những khoanh vỏ bưởi khi ăn bưởi xong nữa nhé bởi nó chính là bài thuốc trong nhà mà bạn tìm kiếm từ lâu đấy.
Những cách làm đơn giản trên đây là cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn cho bạn. từ giờ thì đừng vứt bỏ đi những khoanh vỏ bưởi khi ăn bưởi xong nữa nhé bởi nó chính là bài thuốc trong nhà mà bạn tìm kiếm từ lâu đấy.
